Lima fasulyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Küçük taneli lima fasulyesinin haşlanmış hali, 100 gramında önemli miktarda karbonhidrat ve protein barındırır.

100 gram

126 kalori

8Protein (g)

23,3Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	126 kcal
1 su bardağı	182 g	229 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8 g · 25%

Karbonhidrat 23,3 g · 72%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 126 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 23,3 g

Yağ 0,4 g

Lif 7,7 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 401 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Küçük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 126 kcal Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 128 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) yaklaşık 126 kalori içerir.

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) (182 g) yaklaşık 229 kalori içerir.

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) 8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) Soya sütü bazlı yumurta likörü (alkolsüz) Güvercin bezelyesi (haşlanmış) Börülce (domuz etli konserve) Soya proteini izolatı Et içermeyen şarküteri dilimleri Sert tofu Vejetaryen köfte veya rulo

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.