Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Suda haşlanmış kırmızı barbunya, tuz eklenmeden hazırlanmıştır. 100 gramlık haşlanmış porsiyonun besin değerlerini yansıtır.

100 gram

127 kalori

8,7Protein (g)

22,8Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 porsiyon	11 g	14 kcal
1 su bardağı	177 g	225 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,7 g · 27%

Karbonhidrat 22,8 g · 70%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 8,7 g

Karbonhidrat 22,8 g

Yağ 0,5 g

Lif 7,4 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 403 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 128 kcal Küçük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 126 kcal Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 128 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 porsiyon Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) (11 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) 8,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Et ikamesi (bitkisel) Soya sütü (Kalsiyum ve vitamin takviyeli) Soya sütü (az yağlı, vitamin takviyeli) Fıstık ezmesi (pürüzsüz, tuzsuz) Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) Barbekü soslu haşlanmış kuru fasulye Fasulye ezmesi (konserve, az sodyumlu) Tofu (çiğ, sert, kalsiyum sülfatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.