Güvercin bezelyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tuzsuz haşlanmış güvercin bezelyesi, çeşitli yemeklerde protein kaynağı olarak yer alır.

100 gram

121 kalori

6,8Protein (g)

23,3Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	121 kcal
1 su bardağı	168 g	203 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,8 g · 22%

Karbonhidrat 23,3 g · 75%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 121 kcal

Protein 6,8 g

Karbonhidrat 23,3 g

Yağ 0,4 g

Lif 6,7 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 43 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 384 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kırmızı Fasulye (Konserve, süzülmüş ve yıkanmış) 121 kcal Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, dana etli) 121 kcal Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzlu) 121 kcal Acı bakla (haşlanmış) 119 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış) 123 kcal Kral Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Güvercin bezelyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Güvercin bezelyesi (haşlanmış) yaklaşık 121 kalori içerir.

1 su bardağı Güvercin bezelyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Güvercin bezelyesi (haşlanmış) (168 g) yaklaşık 203 kalori içerir.

Güvercin bezelyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Güvercin bezelyesi (haşlanmış) 6,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Et içermeyen şarküteri dilimleri Pinto fasulyesi (haşlanmış) Kırmızı barbunya (konserve, süzülmüş) Kavrulmuş soya fasulyesi Nohut (konserve, düşük sodyumlu) Barbunya (çiğ) Mocha aromalı soya sütü Soya proteini konsantresi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.