Kırmızı barbunya (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tuz eklenmeden haşlanmış kırmızı barbunya, yemeklerde ve salatalarda kullanılabilir. 100 gramı haşlanmış haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

123 kalori

9,5Protein (g)

21,9Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 su bardağı	177 g	218 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,5 g · 30%

Karbonhidrat 21,9 g · 69%

Yağ 0,2 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 9,5 g

Karbonhidrat 21,9 g

Yağ 0,2 g

Lif 9,3 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 378 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kral Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 123 kcal Kırmızı barbunya (konserve, süzülmüş) 124 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) 124 kcal California kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 124 kcal Güvercin bezelyesi (haşlanmış) 121 kcal Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, dana etli) 121 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı barbunya (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 su bardağı Kırmızı barbunya (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Kırmızı barbunya (haşlanmış) (177 g) yaklaşık 218 kalori içerir.

Kırmızı barbunya (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış) 9,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzlu) Valencia yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) Bitkisel tavuk eti alternatifi Börülce (haşlanmış) Nohut (haşlanmış, tuzlu) Yumuşak tofu Soya sütü (şekersiz) Papad (mercimek cipsi)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.