Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Filizlendirilmiş bezelyelerin haşlanıp süzülmüş halidir. 100 gramlık porsiyonu pişmiş haliyle değerlendirilmiştir.

100 gram

98 kalori

7,1Protein (g)

17,1Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	98 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 28%

Karbonhidrat 17,1 g · 68%

Yağ 0,5 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 98 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 17,1 g

Yağ 0,5 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 268 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bezelye filizi (haşlanmış, tuzlu) 98 kcal Mısır (dondurulmuş, koçanlı) 98 kcal Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) 98 kcal Yautia (çiğ) 98 kcal Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzsuz) 97 kcal Mısır ve lima fasulyesi karışımı (çiğ) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 98 kalori içerir.

Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Konserve domates (domates suyunda) Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş kara lahana (doğranmış, haşlanmış, tuzlu) Bal kabağı püresi (konserve, tuzsuz) Börülce yaprağı (çiğ) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu) Ev yapımı patates rendesi (hash brown) Lif kabağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.