Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) Kaç Kalori?

Tavuk eti içermeyen, pane kaplı ve kızartılmış bu ürün, 100 gramında bitkisel bazlı protein kaynakları sunar.

100 gram

234 kalori

21,3Protein (g)

8,5Karb. (g)

12,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	234 kcal
1 adet	36 g	84 kcal
1 su bardağı	130 g	304 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 36%

Karbonhidrat 8,5 g · 15%

Yağ 12,8 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 234 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 8,5 g

Yağ 12,8 g

Lif 4,3 g

Şeker 0 g

Sodyum 400 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 3,8 mg

Potasyum 300 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Bitkisel sosis 233 kcal Humus (hazır) 237 kcal Adzuki fasulyesi konservesi (Şekerli) 237 kcal Bitkisel tavuk eti alternatifi 224 kcal Keçiboynuzu unu 222 kcal Sosis (et içermeyen) 255 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) kaç kalori?

100 gram Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) yaklaşık 234 kalori içerir.

1 adet Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) kaç kalori?

1 adet Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) (36 g) yaklaşık 84 kalori içerir.

Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Kuru bezelye (haşlanmış) Kızarmış tofu Yeşil mercimek (haşlanmış, tuzlu) Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) Soya sütü (kremalı) Soya eriştesi Maş fasulyesi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.