Çavdar krakeri (çeşnili) Kaç Kalori?

Çeşitli baharatlarla lezzetlendirilmiş çavdar krakeri, 100 gramlık porsiyonlarda yoğun aroma içeren bir atıştırmalıktır.

100 gram

381 kalori

9Protein (g)

73,8Karb. (g)

9,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	381 kcal
1 porsiyon	22 g	84 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9 g · 9%

Karbonhidrat 73,8 g · 71%

Yağ 9,2 g · 20%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 381 kcal

Protein 9 g

Karbonhidrat 73,8 g

Yağ 9,2 g

Lif 20,9 g

Sodyum 887 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 3 mg

Potasyum 454 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Mısır nişastası 381 kcal Yulaf kepekli kahvaltılık gevrek 380 kcal Pirinç (Uzun taneli, hazır, kuru) 380 kcal Şeker kaplı buğday gevreği 380 kcal Darı unu 382 kcal Ispanaklı yumurtalı erişte (kuru) 382 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çavdar krakeri (çeşnili) kaç kalori?

100 gram Çavdar krakeri (çeşnili) yaklaşık 381 kalori içerir.

1 porsiyon Çavdar krakeri (çeşnili) kaç kalori?

1 porsiyon Çavdar krakeri (çeşnili) (22 g) yaklaşık 84 kalori içerir.

Çavdar krakeri (çeşnili) kaç gram protein içerir?

100 gram Çavdar krakeri (çeşnili) 9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karabuğdaylı krep karışımı (kuru) Yaban mersinli ve bademli kahvaltılık gevrek Hindistan cevizli makaron Sorgum unu (rafine) Tam buğdaylı kraker (az tuzlu) Tam buğday pide ekmeği Bagel (sade, kalsiyum propiyonatlı) Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.