Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Kemiksiz ve yağsız kas dokusundan oluşan dana antrikot, çiğ olarak tüketim için hazırlanmıştır.

100 gram

154 kalori

21,9Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	154 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,9 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 154 kcal

Protein 21,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 276 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Emu eti (ızgara) 154 kcal Kuzu kol eti (yağsız, çiğ) 154 kcal Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış) 154 kcal Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 154 kcal Dana but (çiğ, yağsız) 154 kcal Dana kıyma rulo köfte (%3 yağlı, fırınlanmış) 154 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 154 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ) 21,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but rosto (pişmiş) Domuz antrikot rosto (yağsız, fırında pişmiş) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Emu iç but eti (çiğ) Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Kuzu but (pişmiş, yavaş fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.