Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

100 gram çiğ ve yağsız dana antrikot, pişirme öncesi hazırlanan etin ham halidir. Çeşitli yemek tariflerinde temel protein kaynağı olarak kullanılır.

100 gram

140 kalori

21,1Protein (g)

0,3Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 60%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 6,1 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 6,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 369 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) 140 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 140 kcal Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) 140 kcal Dana but rosto (çiğ, yağsız) 140 kcal Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) 140 kcal Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) 140 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) yaklaşık 140 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi derisi (fırınlanmış) Wagyu Antrikot (Yağsız, Çiğ) Antrikot biftek (Izgarada pişmiş, yağsız) Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Bizon eti (yağsız, çiğ) Bratwurst sosis (dana ve domuz, tütsülenmiş) Yabani tavşan eti (haşlanmış) Kuzu iç yağı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.