Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş tavuk kanadının sadece et kısmıdır. 100 gramlık porsiyonu pişirme yöntemine göre farklı besin değerlerine sahiptir.

100 gram

203 kalori

30,5Protein (g)

0Karb. (g)

8,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	203 kcal
1 adet	13 g	26 kcal
1 porsiyon	21 g	43 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,1 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 203 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 92 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 210 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, haşlama) 203 kcal Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) 203 kcal Dana kürek eti (yağsız, ızgara) 203 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 203 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 203 kcal Jambon (orta dilim, yağlı, pişmemiş) 203 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) kaç kalori?

100 gram Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) yaklaşık 203 kalori içerir.

1 adet Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) kaç kalori?

1 adet Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) (13 g) yaklaşık 26 kalori içerir.

Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (çiğ, yağlı) Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana flank (çiğ, yağsız) Antrikot (Fırında pişmiş, select kalite) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) Dana but biftek (yağsız, ızgara) Kuzu eti (yağsız, çiğ) Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.