Dana kürek eti (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

100 gramlık porsiyonu ızgarada pişirilmiş, yağsız dana kürek etidir.

100 gram

203 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	203 kcal
1 porsiyon	453,6 g	921 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 53%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,2 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 203 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, haşlama) 203 kcal Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) 203 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 203 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 203 kcal Jambon (orta dilim, yağlı, pişmemiş) 203 kcal Dana döş (pişmiş, tencerede, yağsız) 203 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, ızgara) yaklaşık 203 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek eti (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek eti (yağsız, ızgara) (453,6 g) yaklaşık 921 kalori içerir.

Dana kürek eti (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, ızgara) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) Dana flank biftek (ızgara, yağsız) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Tavuk sırt eti (kızarmış) Kuzu eti (donmuş, pişmiş) Wagyu Antrikot (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Kuzu ön incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana Omuz Biftek (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.