Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Yağları temizlenmiş çiğ antrikot, 100 gramlık porsiyonunda yüksek protein değeriyle mutfaklarda tercih edilir.

100 gram

161 kalori

20,1Protein (g)

0Karb. (g)

8,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal
1 porsiyon	28,4 g	46 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,3 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,3 g

Lif 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 373 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 46 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pankreası (haşlanmış) Dana döş (haşlanmış, yağsız) Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) Deve kuşu eti, iç bacak (pişmiş) Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız) Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) Dana kürek rosto (haşlanmış, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.