Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki bu yağsız dana antrikot, 100 gramlık çiğ porsiyonlarda protein kaynağı olarak değerlendirilebilir.

100 gram

135 kalori

23,3Protein (g)

0Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal
1 porsiyon	268 g	362 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,3 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,7 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 23,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 47 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız) 135 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 135 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) 135 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal Kuzu But (Çiğ, Yağsız) 135 kcal Ördek eti (derisiz, çiğ) 135 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) yaklaşık 135 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) (268 g) yaklaşık 362 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) 23,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Tavuk göğsü (haşlanmış) Kuzu but (sırloin, yağlı, fırında pişmiş) Tavuk but (derili, çiğ) Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Antilop eti (çiğ) Kuzu kol (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.