Et ve Tavuk

Dana bel eti (yağsız, haşlama) Kaç Kalori?

Tencerede ağır ateşte pişirilmiş yağsız dana bel etidir. Besin değerleri 100 gram ürün için sunulmuştur.

100 gram

226 kalori

33,6Protein (g)

0Karb. (g)

9,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	226 kcal
1 porsiyon	69 g	156 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,6 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,2 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 226 kcal

Protein 33,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 32 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 297 mg

Kolesterol 125 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Polonya tipi hindi ve dana sosisi (tütsülenmiş) 226 kcal Hindi füme (çiğ) 226 kcal Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) 226 kcal Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız, select) 226 kcal Dana but (haşlanmış, yağsız) 226 kcal Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) 226 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bel eti (yağsız, haşlama) kaç kalori?

100 gram Dana bel eti (yağsız, haşlama) yaklaşık 226 kalori içerir.

1 porsiyon Dana bel eti (yağsız, haşlama) kaç kalori?

1 porsiyon Dana bel eti (yağsız, haşlama) (69 g) yaklaşık 156 kalori içerir.

Dana bel eti (yağsız, haşlama) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bel eti (yağsız, haşlama) 33,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) Dana döş (çiğ) Antilop eti (çiğ) Geyik but eti (pişmiş, ızgara) Konserve jambon (yağsız, fırınlanmış) Tavuk but, kemiksiz (haşlanmış) Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.