Et ve Tavuk

Dana döş (çiğ) Kaç Kalori?

100 gramı üzerinden değerlendirilen, yağ ve kas dokusu birlikte bulunan çiğ dana döş etidir.

100 gram

158 kalori

20,6Protein (g)

0Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	158 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,6 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,5 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 158 kcal

Protein 20,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 82 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2 mg

Potasyum 336 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 158 kcal Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış) 158 kcal İtalyan hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 158 kcal Tavuk ezmesi 158 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ) yaklaşık 158 kalori içerir.

Dana döş (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ) 20,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Geyik kıyması (pişmiş) Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) Füme sosis (sığır ve domuz eti) Dana üst but (yağlı, haşlanmış) Füme kaz ciğeri ezmesi (konserve) T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) Kıyma hindi (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.