Et ve Tavuk

Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) Kaç Kalori?

Tencerede ağır ateşte pişirilen dana biftek, 100 gramlık porsiyonuyla standart besin değerlerine sahiptir.

100 gram

250 kalori

34,1Protein (g)

0Karb. (g)

11,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	250 kcal
1 adet	289 g	723 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,1 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,6 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 250 kcal

Protein 34,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 317 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Döş Ucu (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 250 kcal Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, ızgara) 250 kcal Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) 250 kcal Sığır eti (konserve, tuzlanmış) 250 kcal Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 250 kcal Dana antrikot pastırma (pişmiş) 251 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) yaklaşık 250 kalori içerir.

1 adet Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) (289 g) yaklaşık 723 kalori içerir.

Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) 34,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi kanat eti (fırınlanmış, derisiz) Ördek eti (derili, fırınlanmış) Karibu eti (fırında pişmiş) Tavuk kalçalı but (haşlanmış, sadece et) Baharatlı kuşbaşı hindi eti Dana antrikot bölgesi (haşlanmış/braised) Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) Kuzu but, incik tarafı (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.