Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Kaliteli dana etinin yağsız bölümlerinden hazırlanan, 100 gramında yüksek protein içeren pişmiş ettir.

100 gram

206 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

8,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,9 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3 mg

Potasyum 338 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (çiğ) 206 kcal Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) 206 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 206 kcal Tavşan eti (evcil, haşlanmış) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 206 kalori içerir.

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (fırınlanmış, seçilmiş) Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) Dana but rosto (yağlı, fırınlanmış) Dana but, yumurta (choice, yağlı, fırınlanmış) Karışık etli jambon (tavuk, domuz, dana) Karibu eti (çiğ) Dana beyin (haşlanmış) Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.