Et ve Tavuk

Dana kaburga eti (çiğ) Kaç Kalori?

Dana kaburga bölgesinden elde edilen, yağlı ve kaslı yapıda olan çiğ ettir.

100 gram

322 kalori

16,3Protein (g)

0Karb. (g)

27,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	322 kcal
1 porsiyon	28,4 g	91 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,3 g · 21%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 27,9 g · 79%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 322 kcal

Protein 16,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 27,9 g

Lif 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 267 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 11,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu omuz pirzola (pişmiş, haşlanmış) 322 kcal Sığır sosis (haşlanmış/ısıtılmış) 322 kcal Tavuk kanat (kızarmış, unlu) 321 kcal Domuz ve sığır etli sosis 323 kcal Dana pirzola (fırında, select kalite) 323 kcal Dana bonfile (fırın) 324 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga eti (çiğ) yaklaşık 322 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kaburga eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kaburga eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 91 kalori içerir.

Dana kaburga eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga eti (çiğ) 16,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) Kuzu kıyma (çiğ) Dana but biftek (ızgara) Kuzu kol (çiğ, yağlı) Denver steak (ızgara, yağlı) Pastırma (düşük sodyumlu, çiğ) Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana üst but biftek (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.