Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

100 gramı için hesaplanan bu dana eti, yağlarından arındırılmış ve ızgarada pişirilmiş halidir.

100 gram

171 kalori

30,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	171 kcal
1 fileto	121 g	207 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,6 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,4 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 171 kcal

Protein 30,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 397 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) 171 kcal Bizon biftek (pişmiş, ızgara) 171 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 171 kcal Dana etek biftek (çiğ) 171 kcal Çiğ domuz pirzola (kemiksiz) 171 kcal Salamura domuz ayağı 171 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) yaklaşık 171 kalori içerir.

1 fileto Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 fileto Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) (121 g) yaklaşık 207 kalori içerir.

Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) 30,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bizon Antrikot (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Kanada usulü jambon (çiğ) Dana kaburga (Çiğ) Tavuk (kızarmış, hamur kaplamalı) Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) Dana kürek biftek (ızgara) Hindi sırt (çiğ, derili) Kuzu kürek (haşlanmış, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.