Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana kürek biftek, pratik ve doyurucu bir et seçeneğidir.

100 gram

222 kalori

24,9Protein (g)

0Karb. (g)

12,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	222 kcal
1 porsiyon	190 g	422 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 46%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,8 g · 54%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 222 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 322 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 5,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu dili (çiğ) 222 kcal Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) 222 kcal Domuz pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 222 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) 222 kcal Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) yaklaşık 222 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) (190 g) yaklaşık 422 kalori içerir.

Dana kürek biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) 24,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but (haşlanmış, sadece et) Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) Tavuk but eti (derili, çiğ) Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağlı, çiğ) Dana but (yağsız, haşlama) Dana but (yağsız, tavada kızarmış) Deve kuşu eti, iç bacak (pişmiş) Dana bonfile (çiğ, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.