Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişmiş, yağlı dana kontrnuar etidir.

100 gram

162 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal
1 porsiyon	337 g	546 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 392 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 162 kcal Jambon (kemiksiz, pişmemiş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) yaklaşık 162 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) (337 g) yaklaşık 546 kalori içerir.

Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sırt, kürek bölgesi (fırında pişmiş, kemikli, yağlı ve yağsız) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) Kuzu incik (pişmiş) Dana kaburga (çiğ, kemikli, yağsız) Tavuklu sandviç ezmesi Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) Dana antrikot kapak (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.