Et ve Tavuk

Tavuklu sandviç ezmesi Kaç Kalori?

Sandviçlerde kullanılmak üzere hazırlanan tavuk bazlı bir ezmedir. Değerler 100 gramlık ürün için geçerlidir.

100 gram

200 kalori

11,6Protein (g)

7,4Karb. (g)

13,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	200 kcal
1 porsiyon	13 g	26 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,6 g · 24%

Karbonhidrat 7,4 g · 15%

Yağ 13,5 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 200 kcal

Protein 11,6 g

Karbonhidrat 7,4 g

Yağ 13,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 653 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 183 mg

Kolesterol 30 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 200 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Tavada Kızarmış, Yağsız) 200 kcal Kuzu kol (ızgara, yağsız) 200 kcal Cornish tavuğu (çiğ) 200 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 200 kcal Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 200 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuklu sandviç ezmesi kaç kalori?

100 gram Tavuklu sandviç ezmesi yaklaşık 200 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuklu sandviç ezmesi kaç kalori?

1 porsiyon Tavuklu sandviç ezmesi (13 g) yaklaşık 26 kalori içerir.

Tavuklu sandviç ezmesi kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuklu sandviç ezmesi 11,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sincap eti (çiğ) Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil) Dana kol biftek (pişmiş, haşlanmış) Kuzu akciğeri (haşlanmış) Sığır ve domuz salamı (pişmiş) Wagyu Antrikot (Yağsız, Çiğ) Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.