Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) Kaç Kalori?

Önceden kızartılıp fırında ısıtılan patates dilimleri, çıtır dokusuyla bilinen bir atıştırmalıktır.

100 gram

218 kalori

3,4Protein (g)

34Karb. (g)

8,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	218 kcal
1 porsiyon	198 g	432 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 6%

Karbonhidrat 34 g · 61%

Yağ 8,2 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 218 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 34 g

Yağ 8,2 g

Lif 3,2 g

Sodyum 281 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 480 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) 218 kcal Tavada kızarmış rendelenmiş patates 219 kcal Kuru domates (yağ içinde, süzülmüş) 213 kcal Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) 209 kcal O'brien patates (pişmiş) 204 kcal Patates kabuğu (fırınlanmış) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) yaklaşık 218 kalori içerir.

1 porsiyon Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) (198 g) yaklaşık 432 kalori içerir.

Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış dondurulmuş patates kızartması (tuzlu) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Enginar (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (baharatlı) Patates unu Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) Kuşkonmaz (konserve, tuzsuz) Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, doğranmış) Taze börülce (çiğ) Taro (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.