Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) Kaç Kalori?

Sade veya vejetaryen olarak hazırlanan bu konserve fasulye, pratik bir baklagil seçeneğidir. 100 gramlık porsiyonun besin değerlerini içerir.

100 gram

94 kalori

4,8Protein (g)

21,1Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	94 kcal
1 su bardağı	254 g	239 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 18%

Karbonhidrat 21,1 g · 79%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 94 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 21,1 g

Yağ 0,4 g

Lif 4,1 g

Şeker 8 g

Sodyum 343 mg

Kalsiyum 34 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 224 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tofu yoğurdu 94 kcal Soya yoğurdu (çilekli) 94 kcal Domates soslu kuru fasulye (konserve, domuz etli) 94 kcal Şeftalili soya yoğurdu 94 kcal Sert tofu 92 kcal Siyah fasulye (konserve) 91 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) yaklaşık 94 kalori içerir.

1 su bardağı Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) kaç kalori?

1 su bardağı Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) (254 g) yaklaşık 239 kalori içerir.

Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sade) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) Soya proteini izolatı (potasyumlu) Kuru beyaz fasulye (konserve) Kırmızı barbunya (haşlanmış) İpeksi tofu Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) Nohut (konserve, süzülmüş ve durulanmış) Fransız fasulyesi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.