Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Tuz eklenerek haşlanmış barbunya fasulyesidir. 100 gramlık porsiyonu geleneksel baklagil besin değerlerini içerir.

100 gram

136 kalori

9,3Protein (g)

24,5Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal
1 su bardağı	177 g	241 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,3 g · 27%

Karbonhidrat 24,5 g · 70%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 9,3 g

Karbonhidrat 24,5 g

Yağ 0,5 g

Lif 8,6 g

Sodyum 237 mg

Kalsiyum 50 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 387 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 136 kcal Nohut (konserve, süzülmüş ve durulanmış) 138 kcal Soya sütü kreması (vanilyalı) 133 kcal Kuru beyaz fasulye (haşlanmış) 139 kcal Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) 139 kcal Fındıklı kahve kreması (soya bazlı) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 136 kalori içerir.

1 su bardağı Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) (177 g) yaklaşık 241 kalori içerir.

Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Barbunya (Haşlanmış, tuzlu) 9,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Güvercin bezelyesi (çiğ) Bakla (haşlanmış, tuzlu) Kuru beyaz fasulye (konserve) Maş fasulyesi (çiğ) Yeşil mercimek (çiğ) Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) Keçiboynuzu unu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.