Kuru beyaz fasulye (konserve) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş beyaz fasulye, hızlı tüketim için hazır bir formdur. 100 gramı konserve haldeki besin değerlerini ifade eder.

100 gram

114 kalori

7,3Protein (g)

21,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal
1 su bardağı	262 g	299 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,3 g · 25%

Karbonhidrat 21,2 g · 73%

Yağ 0,3 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 7,3 g

Karbonhidrat 21,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 4,8 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 340 mg

Kalsiyum 73 mg

Demir 3 mg

Potasyum 454 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Great Northern fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) 114 kcal Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) 114 kcal Yeşil mercimek (haşlanmış, tuzlu) 114 kcal Great Northern fasulyesi (konserve) 114 kcal Lima fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 115 kcal Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 115 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru beyaz fasulye (konserve) kaç kalori?

100 gram Kuru beyaz fasulye (konserve) yaklaşık 114 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru beyaz fasulye (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Kuru beyaz fasulye (konserve) (262 g) yaklaşık 299 kalori içerir.

Kuru beyaz fasulye (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru beyaz fasulye (konserve) 7,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bakla (haşlanmış, tuzlu) Soya sütü (az yağlı, vitamin takviyeli) Sandviç ezmesi (etsiz) Soya yoğurdu (vanilyalı, büyük boy) Pinto fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Okara (Soya posası) Börülce (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.