Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) Kaç Kalori?

Süzülmüş pinto fasulyesi, konserve formuyla hızlı bir şekilde yemeklere dahil edilebilir.

100 gram

114 kalori

7Protein (g)

20,2Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal
1 porsiyon	277 g	316 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7 g · 24%

Karbonhidrat 20,2 g · 69%

Yağ 0,9 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 7 g

Karbonhidrat 20,2 g

Yağ 0,9 g

Lif 5,5 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 63 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 274 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Great Northern fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) 114 kcal Kuru beyaz fasulye (konserve) 114 kcal Yeşil mercimek (haşlanmış, tuzlu) 114 kcal Great Northern fasulyesi (konserve) 114 kcal Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 115 kcal Tofu (filizlenmiş soya, çok sert) 115 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) yaklaşık 114 kalori içerir.

1 porsiyon Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

1 porsiyon Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) (277 g) yaklaşık 316 kalori içerir.

Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) 7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İspanyol yer fıstığı (çiğ) Yer fıstığı (çiğ) Soya sütü (çikolatalı, vitamin takviyeli) Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) Sandviç ezmesi (etsiz) Great Northern fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Soya sütü (kemik sağlığı için takviyeli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.