Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) Kaç Kalori?

Yağ oranı azaltılmış ve tütsülenmiş bu jambon, düşük sodyum içeriğiyle öne çıkar. Veriler 100 gram ürün için verilmiştir.

100 gram

141 kalori

18,5Protein (g)

10,7Karb. (g)

2,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	141 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 52%

Karbonhidrat 10,7 g · 30%

Yağ 2,7 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 141 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 10,7 g

Yağ 2,7 g

Lif 0 g

Şeker 10,7 g

Sodyum 1.062 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 330 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana flank biftek (yağsız, çiğ) 141 kcal Dana Rump (Yağsız, çiğ) 141 kcal Domuz eti salamı (luxury loaf) 141 kcal Deve kuşu eti, iç bacak (pişmiş) 141 kcal Emu oyster eti (çiğ) 141 kcal Dana Omuz Biftek (Çiğ) 141 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) kaç kalori?

100 gram Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) yaklaşık 141 kalori içerir.

Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz midesi (çiğ) Domuz midesi (haşlanmış) Kuzu Kürek Eti (Çiğ) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış) Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Dana Kıyma (%30 Yağlı, Çiğ) Dana ciğeri (tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.