Sebzeler

Harvard usulü pancar (konserve) Kaç Kalori?

Özel bir sosla hazırlanan konserve pancar, suyuyla birlikte sunulan bir sebze ürünüdür.

100 gram

73 kalori

0,8Protein (g)

18,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	73 kcal
1 su bardağı	246 g	180 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 4%

Karbonhidrat 18,2 g · 95%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 73 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 18,2 g

Yağ 0,1 g

Lif 2,5 g

Sodyum 162 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 164 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yer elması (çiğ) 73 kcal Kremalı beyaz mısır konservesi (tuzsuz) 72 kcal Krem mısır konserve (tuzsuz) 72 kcal Lotus kökü (çiğ) 74 kcal Kremalı beyaz mısır konservesi 74 kcal Mısır (krem mısır, konserve) 72 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Harvard usulü pancar (konserve) kaç kalori?

100 gram Harvard usulü pancar (konserve) yaklaşık 73 kalori içerir.

1 su bardağı Harvard usulü pancar (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Harvard usulü pancar (konserve) (246 g) yaklaşık 180 kalori içerir.

Harvard usulü pancar (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Harvard usulü pancar (konserve) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çin kestanesi (konserve, suyuyla) Kış kabağı (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Tatlı patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates (dondurulmuş, fırınlanmış) Yam kökü (buharda pişmiş, tuzlu) Hardal otu (çiğ) Dulavrat otu sapı (haşlanmış) Enoki mantarı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.