Sebzeler

Havuç (çiğ) Kaç Kalori?

Taze ve çiğ olarak tüketilen havucun 100 gramlık porsiyonu temel besin değerlerini içerir.

100 gram

41 kalori

0,9Protein (g)

9,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	41 kcal
1 dilim	3 g	1 kcal
1 porsiyon	7 g	3 kcal
1 küçük boy	50 g	21 kcal
1 orta boy	61 g	25 kcal
1 büyük boy	72 g	30 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 8%

Karbonhidrat 9,6 g · 87%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 41 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 9,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,8 g

Şeker 4,7 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 320 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Sebzeli domates sosu (konserve) 41 kcal Brüksel lahanası (dondurulmuş, çiğ) 41 kcal Taro yaprağı (çiğ) 42 kcal Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzlu) 42 kcal Balkabağı (fırınlanmış) 40 kcal Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 42 kcal