Et ve Tavuk

Hindi sakatatı (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış hindi sakatatı, 100 gramlık porsiyonlarda pişmiş olarak sunulur.

100 gram

173 kalori

26,4Protein (g)

0Karb. (g)

6,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	173 kcal
1 porsiyon	95 g	164 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,4 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,6 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 173 kcal

Protein 26,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 117 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 177 mg

Kolesterol 521 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (fırında pişmiş) 173 kcal Hindi but eti (fırınlanmış, derisiz) 173 kcal Yabani tavşan eti (haşlanmış) 173 kcal Sincap eti (pişmiş, fırınlanmış) 173 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 173 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 173 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi sakatatı (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Hindi sakatatı (haşlanmış) yaklaşık 173 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi sakatatı (haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi sakatatı (haşlanmış) (95 g) yaklaşık 164 kalori içerir.

Hindi sakatatı (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi sakatatı (haşlanmış) 26,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çiğ yağsız jambon (kemikli, but) Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Dana omuz biftek (çiğ) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Geyik biftek (pişmiş, ızgara) Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Hindi sırt eti (derili, fırınlanmış) T-bone biftek (kemikli, yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.