Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) Kaç Kalori?

Yer fıstığı içeren karışık kuruyemiş, kavrulmuş ve tuzlanmış bir atıştırmalıktır. Besin değerleri 100 gram ürün için tanımlanmıştır.

100 gram

608 kalori

18Protein (g)

24,6Karb. (g)

53,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	608 kcal
1 su bardağı	132 g	803 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18 g · 11%

Karbonhidrat 24,6 g · 15%

Yağ 53,2 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 608 kcal

Protein 18 g

Karbonhidrat 24,6 g

Yağ 53,2 g

Lif 7,1 g

Şeker 3,9 g

Sodyum 113 mg

Kalsiyum 106 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 585 mg

Doymuş Yağ 7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Karışık kuruyemiş (kuru kavrulmuş, yer fıstıklı, tuzsuz) 607 kcal Kaju ezmesi (tuzlu) 609 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, yağda kavrulmuş, tuzlu) 607 kcal Tahini (kavrulmamış susamdan) 607 kcal Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 607 kcal Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) 607 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) yaklaşık 608 kalori içerir.

1 su bardağı Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) (132 g) yaklaşık 803 kalori içerir.

Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) 18 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) Pili cevizi (kurutulmuş) Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Karışık kuruyemiş (kuru kavrulmuş, yer fıstıklı, tuzsuz) Badem (yağda kavrulmuş ve tuzlu) Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş ve tuzlu) Susam unu (yağı azaltılmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.