Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulup kavrulan Hindistan cevizi parçaları, yoğun bir aromaya sahiptir. 100 gramlık miktarı, atıştırmalık veya süsleme malzemesi olarak kullanılabilir.

100 gram

592 kalori

5,3Protein (g)

44,4Karb. (g)

47Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	592 kcal
1 porsiyon	28,4 g	168 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,3 g · 3%

Karbonhidrat 44,4 g · 29%

Yağ 47 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 592 kcal

Protein 5,3 g

Karbonhidrat 44,4 g

Yağ 47 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 554 mg

Doymuş Yağ 41,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 592 kcal Tahin 592 kcal Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) 592 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kuru kavrulmuş, tuzlu) 594 kcal Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) 594 kcal Badem (kabuksuz/haşlanmış) 590 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) kaç kalori?

100 gram Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) yaklaşık 592 kalori içerir.

1 porsiyon Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) (28,4 g) yaklaşık 168 kalori içerir.

Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) 5,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Susam ezmesi Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) Buğday bazlı kuruyemiş alternatifi (tuzsuz) Kaju ezmesi (tuzsuz) Ay çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz) Kestane (kurutulmuş, kabuklu) Çin kestanesi (kurutulmuş) Susam küspesi (yağı azaltılmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.