Susam küspesi (yağı azaltılmış) Kaç Kalori?

Yağı kısmen alınmış susamdan elde edilen öğütülmüş üründür. Verilen değerler 100 gram için hesaplanmıştır.

100 gram

567 kalori

17Protein (g)

26Karb. (g)

48Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	567 kcal
1 porsiyon	28,4 g	161 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17 g · 11%

Karbonhidrat 26 g · 17%

Yağ 48 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 567 kcal

Protein 17 g

Karbonhidrat 26 g

Yağ 48 g

Sodyum 39 mg

Kalsiyum 153 mg

Demir 14,6 mg

Potasyum 406 mg

Doymuş Yağ 6,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Susam içi (kavrulmuş, tuzsuz) 567 kcal Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) 567 kcal Susam (kavrulmuş) 565 kcal Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) 569 kcal Tahin (çiğ ve taş değirmen) 570 kcal Antep fıstığı (kavrulmuş, tuzsuz) 572 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Susam küspesi (yağı azaltılmış) kaç kalori?

100 gram Susam küspesi (yağı azaltılmış) yaklaşık 567 kalori içerir.

1 porsiyon Susam küspesi (yağı azaltılmış) kaç kalori?

1 porsiyon Susam küspesi (yağı azaltılmış) (28,4 g) yaklaşık 161 kalori içerir.

Susam küspesi (yağı azaltılmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Susam küspesi (yağı azaltılmış) 17 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ay çekirdeği içi (kavrulmuş ve tuzlu) Pamuk tohumu unu (az yağlı) Ceviz (şeker kaplı) Japon kestanesi (kurutulmuş) Tahin Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, yağda kavrulmuş, tuzlu) Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kuru kavrulmuş, tuzlu) Meşe palamudu unu (tam yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.