Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Kaç Kalori?

Kuru kavurma yöntemiyle hazırlanan ve tuzlanan Antep fıstığıdır. 100 gramı için besin değerleri standart verilerle uyumludur.

100 gram

569 kalori

21,1Protein (g)

27,6Karb. (g)

45,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	569 kcal
1 porsiyon	28,4 g	162 kcal
1 su bardağı	123 g	700 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 14%

Karbonhidrat 27,6 g · 18%

Yağ 45,8 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 569 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 27,6 g

Yağ 45,8 g

Lif 10,3 g

Şeker 7,7 g

Sodyum 428 mg

Kalsiyum 107 mg

Demir 4 mg

Potasyum 1.007 mg

Doymuş Yağ 5,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Tahin (çiğ ve taş değirmen) 570 kcal Susam küspesi (yağı azaltılmış) 567 kcal Susam içi (kavrulmuş, tuzsuz) 567 kcal Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) 567 kcal Antep fıstığı (kavrulmuş, tuzsuz) 572 kcal Susam (kavrulmuş) 565 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç kalori?

100 gram Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) yaklaşık 569 kalori içerir.

1 porsiyon Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 162 kalori içerir.

Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Antep fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindistan cevizi kreması (konserve, şekerli) Badem (yağda kavrulmuş, tuzlu ve tütsü aromalı) Badem (kabuksuz/haşlanmış) Antep fıstığı (kavrulmuş, tuzsuz) Ceviz (şeker kaplı) Ay çekirdeği içi (kavrulmuş ve tuzlu) Susam unu (yağı azaltılmış) Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, yağda kavrulmuş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.