Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) Kaç Kalori?

İşlenmiş pamuk çekirdeği içleri, 100 gramlık miktarıyla farklı besin öğelerini bir arada sunar.

100 gram

506 kalori

32,6Protein (g)

21,9Karb. (g)

36,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	506 kcal
1 porsiyon	10 g	51 kcal
1 su bardağı	149 g	754 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,6 g · 24%

Karbonhidrat 21,9 g · 16%

Yağ 36,3 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 506 kcal

Protein 32,6 g

Karbonhidrat 21,9 g

Yağ 36,3 g

Lif 5,5 g

Sodyum 25 mg

Kalsiyum 100 mg

Demir 5,4 mg

Potasyum 1.350 mg

Doymuş Yağ 9,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Meşe palamudu (kurutulmuş) 509 kcal Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekerli) 501 kcal Meşe palamudu unu (tam yağlı) 501 kcal Ceviz (şeker kaplı) 500 kcal Aspir tohumu içi (kurutulmuş) 517 kcal Susam unu (yüksek yağlı) 526 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) kaç kalori?

100 gram Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) yaklaşık 506 kalori içerir.

1 porsiyon Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) (10 g) yaklaşık 51 kalori içerir.

Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) 32,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) Aspir tohumu içi (kurutulmuş) Tahin (çiğ ve taş değirmen) Çin kestanesi (kavrulmuş) Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) Kabak çekirdeği (kavrulmuş, tuzsuz) Susam unu (yağı azaltılmış) Hindistan cevizi (kurutulmuş, şekerli, rendelenmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.