Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş ginkgo fıstığı, 100 gramlık porsiyonunda kendine has aromasıyla bilinen bir bitkisel besin kaynağıdır.

100 gram

348 kalori

10,4Protein (g)

72,5Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	348 kcal
1 porsiyon	28,4 g	99 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,4 g · 12%

Karbonhidrat 72,5 g · 83%

Yağ 2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 348 kcal

Protein 10,4 g

Karbonhidrat 72,5 g

Yağ 2 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 998 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Aspir tohumu unu (yağı azaltılmış) 342 kcal Hindistan cevizi eti (çiğ) 354 kcal Hindistan cevizi kreması (konserve, şekerli) 357 kcal Pamuk tohumu unu (yağı azaltılmış) 359 kcal Japon kestanesi (kurutulmuş) 360 kcal Susam unu (az yağlı) 333 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) yaklaşık 348 kalori içerir.

1 porsiyon Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 99 kalori içerir.

Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Ginkgo fıstığı (kurutulmuş) 10,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ginkgo fıstığı (konserve) Susam ezmesi Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz) Ekmek ağacı tohumu (çiğ) Kestane (çiğ, kabuklu) Pinyon çam fıstığı (kurutulmuş) Hindistan cevizi suyu Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.