Ginkgo fıstığı (konserve) Kaç Kalori?

Konserve olarak sunulan ginkgo fıstığı, 100 gramında kullanıma hazır, yumuşatılmış bir formda bulunur.

100 gram

111 kalori

2,3Protein (g)

22,1Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	111 kcal
1 porsiyon	28,4 g	32 kcal
1 su bardağı	155 g	172 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 8%

Karbonhidrat 22,1 g · 79%

Yağ 1,6 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 111 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 22,1 g

Yağ 1,6 g

Lif 9,3 g

Sodyum 307 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 180 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) 131 kcal Lotus tohumu (çiğ) 89 kcal Çin kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) 153 kcal Japon kestanesi (çiğ) 154 kcal Japon kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) 56 kcal Ekmek ağacı meyvesi çekirdeği (haşlanmış) 168 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ginkgo fıstığı (konserve) kaç kalori?

100 gram Ginkgo fıstığı (konserve) yaklaşık 111 kalori içerir.

1 porsiyon Ginkgo fıstığı (konserve) kaç kalori?

1 porsiyon Ginkgo fıstığı (konserve) (28,4 g) yaklaşık 32 kalori içerir.

Ginkgo fıstığı (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Ginkgo fıstığı (konserve) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meşe palamudu unu (tam yağlı) Hindistan cevizi sütü (çiğ) Ginkgo yemişi (çiğ) Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) Keten tohumu Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) Susam ezmesi Çin kestanesi (kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.