Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) Kaç Kalori?

Kuru yöntemle kavrulan ve tuzlanan cevizler, 100 gramlık porsiyonlarda yoğun bir dokuya sahiptir.

100 gram

643 kalori

14,3Protein (g)

17,9Karb. (g)

60,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	643 kcal
1 porsiyon	28 g	180 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,3 g · 8%

Karbonhidrat 17,9 g · 11%

Yağ 60,7 g · 81%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 643 kcal

Protein 14,3 g

Karbonhidrat 17,9 g

Yağ 60,7 g

Lif 7,1 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 643 mg

Kalsiyum 71 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 459 mg

Doymuş Yağ 5,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Fındık (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 646 kcal Buğday bazlı kuruyemiş alternatifi (tuzsuz) 647 kcal Ceviz 654 kcal Susam içi (kurutulmuş ve kabuksuz) 631 kcal Fındık (kabuksuz/haşlanmış) 629 kcal Hickory fıstığı (kurutulmuş) 657 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) yaklaşık 643 kalori içerir.

1 porsiyon Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) (28 g) yaklaşık 180 kalori içerir.

Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) 14,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kestane (çiğ, kabuklu) Susam içi (kurutulmuş ve kabuksuz) Badem (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Kaju (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Kabak çekirdeği içi (kurutulmuş) Hindistan cevizi eti (çiğ) Susam ezmesi Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.