Hickory fıstığı (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş hickory fıstığı, 100 gramında yüksek yağ içeriği ve kendine özgü tadıyla bilinen bir kuruyemiş türüdür.

100 gram

657 kalori

12,7Protein (g)

18,3Karb. (g)

64,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	657 kcal
1 porsiyon	28,4 g	187 kcal
1 su bardağı	120 g	788 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,7 g · 7%

Karbonhidrat 18,3 g · 10%

Yağ 64,4 g · 82%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 657 kcal

Protein 12,7 g

Karbonhidrat 18,3 g

Yağ 64,4 g

Lif 6,4 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 61 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 436 mg

Doymuş Yağ 7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) 659 kcal Ceviz 654 kcal Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) 660 kcal Buğday bazlı kuruyemiş alternatifi (tuzsuz) 647 kcal Fındık (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 646 kcal Ceviz (kuru kavrulmuş, tuzlu) 643 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hickory fıstığı (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Hickory fıstığı (kurutulmuş) yaklaşık 657 kalori içerir.

1 porsiyon Hickory fıstığı (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Hickory fıstığı (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 187 kalori içerir.

Hickory fıstığı (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hickory fıstığı (kurutulmuş) 12,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Badem (kabuksuz/haşlanmış) Ceviz (butternut, kurutulmuş) Meşe palamudu unu (tam yağlı) Japon kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Aspir tohumu unu (yağı azaltılmış) Kaju (çiğ) Susam içi (kavrulmuş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.