Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) Kaç Kalori?

Kurutulmuş ve rendelenmiş Hindistan cevizi, 100 gramında yoğun bir enerji içeriğine sahip, tatlandırılmamış bir üründür.

100 gram

660 kalori

6,9Protein (g)

23,7Karb. (g)

64,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	660 kcal
1 porsiyon	28,4 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,9 g · 4%

Karbonhidrat 23,7 g · 13%

Yağ 64,5 g · 83%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 660 kcal

Protein 6,9 g

Karbonhidrat 23,7 g

Yağ 64,5 g

Lif 16,3 g

Şeker 7,4 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 543 mg

Doymuş Yağ 57,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) 659 kcal Hickory fıstığı (kurutulmuş) 657 kcal Ceviz 654 kcal Buğday bazlı kuruyemiş alternatifi (tuzsuz) 647 kcal Çam fıstığı (kurutulmuş) 673 kcal Fındık (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 646 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) kaç kalori?

100 gram Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) yaklaşık 660 kalori içerir.

1 porsiyon Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) kaç kalori?

1 porsiyon Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) (28,4 g) yaklaşık 187 kalori içerir.

Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) 6,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindistan cevizi suyu Ay çekirdeği unu (yağı azaltılmış) Hindistan cevizi kreması (kurutulmuş) Hindistan cevizi sütü (dondurulmuş) Japon kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) Kenevir tohumu (iç)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.