Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) Kaç Kalori?

Kendine has iri yapısıyla bilinen Brezilya cevizi, kurutulmuş formda sunulur. 100 gramlık miktarı, yüksek yağ içeriği ile öne çıkar.

100 gram

659 kalori

14,3Protein (g)

11,7Karb. (g)

67,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	659 kcal
1 porsiyon	5 g	33 kcal
1 su bardağı	133 g	876 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,3 g · 8%

Karbonhidrat 11,7 g · 7%

Yağ 67,1 g · 85%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 659 kcal

Protein 14,3 g

Karbonhidrat 11,7 g

Yağ 67,1 g

Lif 7,5 g

Şeker 2,3 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 160 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 659 mg

Doymuş Yağ 16,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekersiz) 660 kcal Hickory fıstığı (kurutulmuş) 657 kcal Ceviz 654 kcal Buğday bazlı kuruyemiş alternatifi (tuzsuz) 647 kcal Fındık (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 646 kcal Çam fıstığı (kurutulmuş) 673 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) kaç kalori?

100 gram Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) yaklaşık 659 kalori içerir.

1 porsiyon Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) kaç kalori?

1 porsiyon Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) (5 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) kaç gram protein içerir?

100 gram Brezilya cevizi (kurutulmuş, kabuklu) 14,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Kestane (kavrulmuş) Çin kestanesi (kavrulmuş) Aspir tohumu unu (yağı azaltılmış) Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) Pinyon çam fıstığı (kurutulmuş) Pamuk tohumu unu (yağı azaltılmış) Aspir tohumu içi (kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.