Meşe palamudu (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş formdaki meşe palamutlarıdır. Besin değerleri 100 gram ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

509 kalori

8,1Protein (g)

53,7Karb. (g)

31,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	509 kcal
1 porsiyon	28,4 g	145 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,1 g · 6%

Karbonhidrat 53,7 g · 41%

Yağ 31,4 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 509 kcal

Protein 8,1 g

Karbonhidrat 53,7 g

Yağ 31,4 g

Sodyum 0 mg

Kalsiyum 54 mg

Demir 1 mg

Potasyum 709 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) 506 kcal Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekerli) 501 kcal Meşe palamudu unu (tam yağlı) 501 kcal Aspir tohumu içi (kurutulmuş) 517 kcal Ceviz (şeker kaplı) 500 kcal Susam unu (yüksek yağlı) 526 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meşe palamudu (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Meşe palamudu (kurutulmuş) yaklaşık 509 kalori içerir.

1 porsiyon Meşe palamudu (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Meşe palamudu (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 145 kalori içerir.

Meşe palamudu (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Meşe palamudu (kurutulmuş) 8,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) Ay çekirdeği içi (kurutulmuş) Japon kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Antep fıstığı (çiğ) Ay çekirdeği ezmesi (tuzsuz) Badem (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Badem ezmesi (tuzlu) Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.