Keten tohumlu mısır gevreği (organik) Kaç Kalori?

Organik keten tohumu içeren bu gevrek, kahvaltılarda tercih edilen bir tahıl ürünüdür. Değerler 100 gram ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

350 kalori

11,9Protein (g)

75,3Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	350 kcal
0,75 su bardağı	30 g	105 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,9 g · 12%

Karbonhidrat 75,3 g · 76%

Yağ 5,5 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 350 kcal

Protein 11,9 g

Karbonhidrat 75,3 g

Yağ 5,5 g

Lif 16,6 g

Şeker 12,3 g

Sodyum 458 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 5,9 mg

Potasyum 501 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yaban mersinli tahıl gevreği (hazır) 350 kcal Sarımsaklı ekmek (dondurulmuş) 350 kcal Tam buğday pankek karışımı (kuru) 350 kcal Çavdar unu (orta) 349 kcal Tam buğdaylı matzo kraker 351 kcal Özel diyet krep karışımı (kuru) 349 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Keten tohumlu mısır gevreği (organik) kaç kalori?

100 gram Keten tohumlu mısır gevreği (organik) yaklaşık 350 kalori içerir.

0,75 su bardağı Keten tohumlu mısır gevreği (organik) kaç kalori?

0,75 su bardağı Keten tohumlu mısır gevreği (organik) (30 g) yaklaşık 105 kalori içerir.

Keten tohumlu mısır gevreği (organik) kaç gram protein içerir?

100 gram Keten tohumlu mısır gevreği (organik) 11,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır unu (beyaz, kabartma tozlu) Şeftalili turta Çavdar unu (açık) Boston tipi esmer ekmek (konserve) Çikolata dolgulu veya kaplamalı kurabiye Mısır irmiği (sarı, çiğ) Çikolata parçacıklı kurabiye Kızarmış beyaz ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.