Balık ve Deniz Ürünleri

Kurbağa bacağı (çiğ) Kaç Kalori?

Gastronomi dünyasında kullanılan kurbağa bacağı, 100 gramında düşük yağlı bir hayvansal protein kaynağıdır.

100 gram

73 kalori

16,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	73 kcal
1 porsiyon	45 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,4 g · 96%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,3 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 73 kcal

Protein 16,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 285 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Tatlı su ıstakozu (çiftlik, çiğ) 72 kcal Mezgit balığı (çiğ) 74 kcal Karides (Çiğ) 71 kcal Yassı balık (dil ve pisi balığı türleri, çiğ) 70 kcal Alaska mezgiti (Çiğ) 76 kcal Küt burunlu balık (çiğ) 76 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kurbağa bacağı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kurbağa bacağı (çiğ) yaklaşık 73 kalori içerir.

1 porsiyon Kurbağa bacağı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kurbağa bacağı (çiğ) (45 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Kurbağa bacağı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kurbağa bacağı (çiğ) 16,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pisi Balığı (Pişmiş) Chum somonu (pişmiş) Sockeye Somon (Konserve) Tilapia balığı (çiğ) Ton balığı (konserve, yağda, tuzsuz) İstiridye (Doğal, pişmiş) Atlantik mezgiti (çiğ) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.