Balık ve Deniz Ürünleri

Küt burunlu balık (çiğ) Kaç Kalori?

Küt burunlu balık, 100 gramlık çiğ haliyle mutfaklarda yer bulan bir deniz ürünüdür.

100 gram

76 kalori

16,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	76 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,4 g · 91%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,7 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 76 kcal

Protein 16,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1 mg

Potasyum 167 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Alaska mezgiti (Çiğ) 76 kcal Fener balığı (çiğ) 76 kcal Istakoz (Çiğ) 77 kcal Tatlı Su İstakozu (Çiğ) 77 kcal Mezgit balığı (çiğ) 74 kcal İstiridye (Doğal, pişmiş) 79 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Küt burunlu balık (çiğ) kaç kalori?

100 gram Küt burunlu balık (çiğ) yaklaşık 76 kalori içerir.

Küt burunlu balık (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Küt burunlu balık (çiğ) 16,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Cusk balığı (pişmiş) Atlantik somonu (çiftlik, pişmiş) Levrek türleri (pişmiş) Deniz Kulağı (Çiğ) Dungeness yengeci (haşlanmış) Alabalık (pişmiş) Tilapia balığı (çiğ) Kılıç balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.