Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli kuzu ön inciğinin yağsız kısmının haşlanmış halidir. 100 gramlık porsiyonu, pişmiş etin besin değerlerini içerir.

100 gram

165 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	165 kcal
1 adet	180 g	297 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 165 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Sodyum 100 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 255 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu kıyması (çiğ) 165 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağsız) 165 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız, select) 165 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız) 165 kcal Jambon (kemiksiz, fırınlanmış) 165 kcal Dana tri-tip roast (çiğ) 165 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 165 kalori içerir.

1 adet Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) (180 g) yaklaşık 297 kalori içerir.

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk boyun (haşlanmış, sadece et) Domuz ciğeri (haşlanmış) Domuz budu (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana dalağı (Pişmiş, buğulama) Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Jambonlu salata ezmesi Dana kürek biftek (çiğ, yağsız) Wagyu sığır yağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.