Sebzeler

Lima fasulyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak süzülmüş, tuz eklenmemiş dondurulmuş lima fasulyesidir. 100 gramı pişmiş sebze içeriğine sahiptir.

100 gram

103 kalori

6,1Protein (g)

19,3Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	103 kcal
1 su bardağı	170 g	175 kcal
1 porsiyon	311 g	320 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,1 g · 23%

Karbonhidrat 19,3 g · 74%

Yağ 0,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 103 kcal

Protein 6,1 g

Karbonhidrat 19,3 g

Yağ 0,3 g

Lif 5,3 g

Şeker 1,3 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 304 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fireweed yaprakları (çiğ) 103 kcal Lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 103 kcal Konserve kabak tatlısı karışımı 104 kcal Tatlı patates (konserve, püre) 101 kcal Mercimek filizi (tavada pişmiş) 101 kcal Ketçap (düşük sodyumlu) 101 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) yaklaşık 103 kalori içerir.

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) (170 g) yaklaşık 175 kalori içerir.

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) 6,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, tuzlu) Salatalık turşusu (ekşi) Tere (haşlanmış, tuzsuz) Taze fasulye konservesi (suyuyla) Sosis turşu relish

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.