Yağlar ve Soslar

Makarna Sosu (Marinara) Kaç Kalori?

Domates, baharat ve aromatik otlarla hazırlanan, makarnalarda kullanılan hazır bir sostur. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

50 kalori

1,4Protein (g)

7,4Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 porsiyon	132 g	66 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 11%

Karbonhidrat 7,4 g · 60%

Yağ 1,6 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 7,4 g

Yağ 1,6 g

Lif 1,8 g

Şeker 4,9 g

Sodyum 437 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 320 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Mantar sosu (konserve) 50 kcal İstiridye sosu 51 kcal Hindi sosu (konserve, tüketime hazır) 51 kcal Makarna sosu (marinara, düşük sodyumlu) 51 kcal Tavuk sosu (konserve veya şişe, tüketime hazır) 48 kcal İtalyan salata sosu (Yağsız) 47 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Makarna Sosu (Marinara) kaç kalori?

100 gram Makarna Sosu (Marinara) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 porsiyon Makarna Sosu (Marinara) kaç kalori?

1 porsiyon Makarna Sosu (Marinara) (132 g) yaklaşık 66 kalori içerir.

Makarna Sosu (Marinara) kaç gram protein içerir?

100 gram Makarna Sosu (Marinara) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Esmer et suyu sosu (toz, hazır) Keklik katı yağ (soya ve pamuk tohumu) Soya yağı Acı Sriracha Sosu Hafif rokfor peynirli salata sosu Palm çekirdeği yağı (Hidrojenize, dolgu tipi) Yaban turpu sosu Mısır ve soya yağlı margarin (%80 yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.