Sebzeler

Patates (konserve, tuzsuz) Kaç Kalori?

Tuz eklenmemiş, suyu süzülmüş konserve patatestir. 100 gramı üzerinden besin değerleri belirtilmektedir.

100 gram

60 kalori

1,4Protein (g)

13,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	60 kcal
1 su bardağı	180 g	108 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 9%

Karbonhidrat 13,6 g · 88%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 60 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,4 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 229 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 60 kcal Konserve patates (süzülmüş) 60 kcal Moringa yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) 60 kcal Moringa yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 60 kcal Pırasa (çiğ) 61 kcal Mısır konserve (tuzsuz) 61 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates (konserve, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Patates (konserve, tuzsuz) yaklaşık 60 kalori içerir.

1 su bardağı Patates (konserve, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Patates (konserve, tuzsuz) (180 g) yaklaşık 108 kalori içerir.

Patates (konserve, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates (konserve, tuzsuz) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bambu filizi (haşlanmış) Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Şalgam yaprağı (çiğ) Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) Ketçap Taro (çiğ) Ev yapımı patates rendesi (hash brown) Kasımpatı yaprağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.